A lima da pérsia é uma fruta cítrica um pouco maior que um limão, que tem uma cor amarelo pálido e, um gosto meio desenxabido, com um amarguinho no final.
Apesar de ficar longe do glamour da laranja, do limão e da tangerina, por exemplo e, de passar despercebida pela maioria de nós, a lima da pérsia tem propriedades medicinais surpreendentes.
Para começar, a lima da pérsia desintoxica o fígado, limpa o sistema linfático e elimina as toxinas do sangue.
Além disso, por ser um diurético muito potente, combate a retenção de líquidos, sendo assim, um dos melhores remédios naturais para o inchaço.
Talvez seja por causa de todas essas propriedades, que a gente ouça dizer por aí que a lima da pérsia emagrece! Será?
Na altura do campeonato, nós já sabemos que emagrecer envolve muitos outros fatores além da alimentação, vamos combinar! Além do mais, não existe nenhum registro científico que sustente essa teoria. Mas, não custa tentar!
Para ajudá-los a fazer essa experiência, nós aqui do Blog Alternativas Saudáveis vamos compartilhar com vocês duas receitas de sucos detox feitos com lima da pérsia. Há algumas diferenças entre eles, mas, com toda a certeza, ambos vão lhe ajudar a fazer uma excelente desintoxicação. Partindo-se da premissa, que toda vez que desintoxicamos temos a possibilidade de emagrecer, então, podemos concluir que esses sucos podem nos ajudar nesse particular também.
Lembrete importante: Faça um esforço para usar tudo orgânico!
Se não conseguir usar apenas alimentos orgânicos, descasque tudo, porque é na casca que se concentram os perigosos agrotóxicos.
E, agora, vamos a eles!
Suco detox (para ser feito em centrífuga)
Este suco é mais elaborado, tem mais elementos. Limpa fígado, rins e intestino.
ingredientes:
2 folhas de couve
1 punhado de salsa
1 punhado de hortelã
2 cenouras
½ beterraba
1 ou 2 maçãs Fuji
½ pepino
½ limão galego
1 pedacinho de gengibre
2 ou 3 limas da pérsia
modo de fazer:
Processe todos os ingredientes em uma centrífuga.
Suco detox (para ser batido no liquidificador)
Este suco detox é mais simples e mais prático, porque tem menos elementos. Mas, vai lhe ajudar a desintoxicar do mesmo jeito, além de ajudá-lo a queimar as gordurinhas e, detalhe…é delicioso!
ingredientes:
2 xícaras de abacaxi picado
12 folhas de capim cidreira
sumo de 4 limas da pérsia
1 pedacinho de gengibre
modo de fazer:
Bata tudo em um liquidificador.
Nada impede que vocês tomem um desses sucos pela manhã e o outro à noite. O negócio é experimentar, pessoal!
Contem pra gente depois como foi o experimento de vocês!
Boa Sorte!
E, muita SAÚDE!
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