Você está alimentando o seu coração de quê? (1ª Parte)
O Brasil está entre os 10 países com maior índice de mortes por doenças do coração. Responsável pelo bombeamento do sangue, que leva o oxigênio para cada partezinha dentro da gente, o coração ocupa um lugar de destaque na sofisticada engrenagem, que é o nosso corpo físico. Quando o coração não funciona bem, corremos o […]
Um prato super colorido, super saudável e super gostoso!
Pensando em fazer algo diferente, Zizi Mommy, a nossa cozinheira do Blog Alternativas Saudáveis, criou um prato, que ficou bem bacana. Além de super colorido, ficou super saudável e super gostoso! Vamos começar aqui com as propriedades medicinais de cada ingrediente que a Zizi Mommy escolheu: salmão – é rico em gorduras polinsaturadas da classe […]
Você sabe a procedência do salmão que você põe no seu prato?
O salmão é um alimento extraordinário pela quantidade significativa que tem de Omega 3, vitaminas do complexo B e magnésio. Previne doenças cardiovasculares e dá muita energia. O problema é a qualidade do salmão que chega à mesa do brasileiro. Por isso, resolvi publicar no Alternativas Saudáveis, um artigo que Lia Sérgia publicou no seu […]
