Viciado em açúcar? E agora? 3ª Parte
Como estamos vendo na campanha “Açúcar, não!”, são muitas as desvantagens de se comer açúcar, seja a substância propriamente dita, sejam as comidas com alto teor glicêmico, que são aquelas que se transformam em açúcar rapidamente, esgotando o pâncreas, na sua difícil missão de controlar o nível de açúcar no sangue, com a liberação excessiva […]
Um café da manhã nutritivo, saboroso e sem glúten!
O que comer no café da manhã? Essa é uma pergunta que muitos de nós fazemos. Muitas vezes, comemos qualquer coisa de manhã, porque estamos com pressa ou porque não achamos que isso seja assim tão importante. Na verdade, o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Já ouviram a expressão: tome […]
