Você dorme bem?
Assim como muita gente não sabe que está desidratada, aproximadamente setenta milhões de pessoas vivem à beira de um colapso físico e mental devido ao déficit de sono. A falta de dormir bem cobra um preço altíssimo à nossa saúde. Hoje em dia, faz-se pouca distinção entre o dia e a noite. Graças à tecnologia, […]
Água: você bebe o suficiente?
Segundo o dr. Don Colbert, médico americano especializado em medicina de família, medicina preventiva e nutrologia, a água, que ele considera uma “cura milagrosa” para muitos problemas de saúde, é o nutriente mais importante para o nosso corpo. O dr. Colbert complementa dizendo que a água está envolvida em toda e qualquer função fisiológica. E, […]
