Viciado em açúcar? E agora? 3ª Parte
Como estamos vendo na campanha “Açúcar, não!”, são muitas as desvantagens de se comer açúcar, seja a substância propriamente dita, sejam as comidas com alto teor glicêmico, que são aquelas que se transformam em açúcar rapidamente, esgotando o pâncreas, na sua difícil missão de controlar o nível de açúcar no sangue, com a liberação excessiva […]
Como fazer uma faxina sustentável
O nome sustentável está na moda, porque tem muita gente querendo ser ecologicamente correto. Mas, até que ponto nós, enquanto sociedade, sustentamos práticas que realmente conservam o meio ambiente? Começando pelo nosso dia a dia, muitos de nós, que estamos no “piloto automático”, perpetuamos hábitos que, além de fazerem muito mal à nossa saúde, poluem […]
Dor de garganta – o que fazer
Quando bate esse tempinho frio, muitas vezes, junto com ele, vem aquela dor de garganta que incomoda e, pode deixar você de molho. Isso não é nada animador, pelo contrário. Embora muitas das dores de garganta, do mesmo jeito que vêm, vão embora, sem tratamento específico, existem soluções simples e naturais que podem aliviar essa […]
Porque comer orgânicos
Hoje em dia ainda é muito comum percebermos uma atitude, eu diria, preconceituosa, vindo até mesmo de pessoas com uma boa condição financeira, em relação ao consumo de alimentos orgânicos. Imagino que seja em parte pela falta de informação, em parte por terem a falsa impressão que custa mais caro e, muito também fica por […]
Água: você bebe o suficiente?
Segundo o dr. Don Colbert, médico americano especializado em medicina de família, medicina preventiva e nutrologia, a água, que ele considera uma “cura milagrosa” para muitos problemas de saúde, é o nutriente mais importante para o nosso corpo. O dr. Colbert complementa dizendo que a água está envolvida em toda e qualquer função fisiológica. E, […]
