A anemia é um desequilíbrio orgânico, no qual a capacidade do sangue de levar oxigênio para os tecidos fica reduzida, o que constitui uma ameaça à saúde.
Há diferentes fatores que podem causar a anemia, entre eles, a diminuição dos glóbulos vermelhos, também chamados de hemácias.
Outros fatores são hereditariedade, má alimentação e estresse.
O ritmo acelerado da vida moderna impede que muitos de nós façamos algo fundamental para a boa saúde, que pode ser uma das causas da anemia: falta de tempo de comprar e preparar uma alimentação de qualidade.
Foi pensando nisso que a nossa cozinheira, a Zizi Mommy, resolveu preparar hoje um suco que regenera e fortifica o sangue, pra Popeye nenhum colocar defeito…rsrsrsrs
Querem aprender a fazer? Então, anotem a receita:
Ingredientes:
5 cenouras
6 folhas de espinafre
4 folhas de alface romana
¼ de nabo
1 mão cheia de salsa
Modo de fazer:
Apare as pontinhas das cenouras e corte-as em 2 ou 3 pedaços;
Processe todos os ingredientes em uma centrífuga.
E voilà!
Saúde!!!
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