Aprenda aqui algumas ferramentas terapêuticas que ajudam a meditar (1ª Parte)
A MEDITAÇÃO é uma prática milenar, que vem sendo utilizada desde sempre por povos antigos, como os indianos, por exemplo e, de uns tempos pra cá, esta prática está sendo cada vez mais procurada por nós, modernos, em razão dos seus inúmeros benefícios, dos quais gostaria de chamar a atenção para um deles, que é […]
Aprenda aqui algumas ferramentas terapêuticas que ajudam a meditar (2ª Parte)
Dando continuidade ao nosso artigo anterior sobre ferramentas terapêuticas que ajudam a meditar, começamos com a seguinte pergunta… Mas, afinal, o que é meditação? Meditação é o processo pelo qual nós conseguimos acalmar a nossa mente. Este processo nos leva, eventualmente, ao estado de Pensamento Zero! Um bom objetivo para quando começamos a meditar é: […]
